Упражнения для мышц шеи
Эти упражнения оказывают механическое воздействие на стенки шейных кровеносных сосудов, повышают их эластичность, вызывают расширение кровеносных сосудов головного мозга и их кровенаполнение. Все это повышает интенсивность мозгового кровообращения и облегчает умственную деятельность.
Боли в шейных мышцах — частое следствие их статического напряжения во время умственной работы. Упражнения для мышц шеи улучшают кровоснабжение и снижают это напряжение. В составе комплекса 4 специализированных упражнения.
Упражнения для мышц шеи хорошо сочетаются с точечным массажем в данной области.
Дополнительные сведения
Вы можете также прочесть связанные материалы о физических упражнениях в текстах библиотеки нашего сайта:
Физические упражнения: Физиологические основы тренировки и энергозатраты
Физиологические основы тренировки: влияние двигательной активности на обмен веществ, участие коры головного мозга в движениях, влияние движений рук на функции высшей нервной деятельности. Восполнение дефицита энергозатрат за счет физических упражнений.
|
Вы можете проверить работу методик в демо-версии Комплекса психологических тестов и развивающих программ. Вы можете также посмотреть снимки экранов и заказать программы. |