Психологические тесты Школа Персонал Заказ

Вредная еда может ухудшить настроение
Получено более точное представление о взаимосвязи эмоций и еды

Вредная, Еда, Ухудшить, Настроение, Получено, Точное, Представление, Взаимосвязи, Эмоций, Еды, Сознательно, Бессознательно, Часто, Обращаемся, Еде, Облегчить, Стресс, Улучшить, Настроение, Новые, Исследования, Показывают, Такое, Поведение, Навредить

Сознательно или бессознательно, но мы часто обращаемся к еде, чтобы облегчить стресс или улучшить настроение. Новые исследования показывают: такое поведение может навредить. Например, после нездоровой еды настроение у женщин, заботящихся о своем здоровье, может даже ухудшиться.

Еще только одно пирожное!

В исследовании (Penn State University) приняли участие более 130 молодых женщин, обеспокоенных своим пищевым поведением, здоровьем, фигурой и настроением.

Выяснилось, что настроение у них ухудшалось после беспорядочной еды. "Правда, незначительные перепады в настроении у них наблюдались и прямо перед употреблением нездоровой еды, — говорят исследователи. — Тем не менее, негативные настроения стали значительно сильнее после нездорового пищевого поведения". В этом случае они считали неупорядоченное, нездоровое питание перееданием. Для них это было своего рода потерей контроля над ситуацией.

В то время как плохое настроение еще больше ухудшалось после вредной еды, позитивное настроение не изменилось ни до, ни после любого пищевого поведения.

Получено более точное представление о взаимосвязи эмоций и еды

Несколько раз в течение дня участницы исследования отвечали на вопросы об их настроении и пищевом поведении. Причем ученые были заинтересованы в изучении повседневной жизни женщины. "Это исследование является уникальным, поскольку оценивает настроение и пищевое поведение в повседневной жизни. Мы получили более точное представление о взаимосвязи эмоций и еды", — говорят исследователи.

Результаты этого исследования помогают лучше понять, какую роль играет настроение в развитии и поддержании определенного пищевого поведения, контроля веса, а также усовершенствовать лечение женщин, страдающих от того или иного пищевого поведения.

Психологические тесты

Комплекс

Демо-версия

Рассылка

Теория

Партнерство

О нас

Новости

Психологические тесты > Новости >

Мастер-класс на конференции в Казани: Компания 'Эффектон' провела мастер-класс на конференции в Казани
Онлайн профиль полезен для самоутверждения: Собственный профиль может дать эмоциональную пользу миллионам пользователей социальных сетей
http://www.effecton.ru/1584.html