Управление вниманием: Формирование, развитие, улучшение внимательности
Индивидуальные особенности внимания. Тестирование свойств внимания, тренировка и обучение концентрации, распределению, переключению, устойчивости внимания, управление вниманием. Внимательность и невнимательность.
Тренировка и улучшение внимания: Совершенствование внимания
Тестирование и тренировка внимания. Тренировка человека в проблемной области внимания общедоступными психологическими методами. Внутреннее и внешнее внимание. Управление адаптивными и резервными возможностями своего организма, тренировка воли.
Развитие внимательности: Упражнение на развитие внимательности
Регулярно делая это упражнение, Вы сможете во всех деталях и тонкостях воспроизводить в мыслях все, что Вы видите, а, следовательно, стать более внимательными к окружающему Вас миру и людям. Всего несколько минут в день сделают Вас более внимательным!
Оптимизация работоспособности: Перспективы позитивных изменений
Ваша жизненная установка: возвращение душевных и физических сил, свежести ума, умственной работоспособности. Возможности человека неисчерпаемы. Значение физических упражнений в жизни человека: ежедневные мышечные движения и адекватный отдых.