Eще один источник стресса: ваш смартфон: Стресс связан с использованием смартфонов именно в личных целях, а не в рабочих — 31.01.2012Хотя смартфоны действительно помогают нам быть более эффективными в работе, новые исследования показали, что они усугубляют стресс, так как мы "вязнем" в навязчивых проверках новых сообщений и обновлений в социальных сетях.
Вдох-выдох, или 3 способа борьбы с тревогой: То, как мы дышим, имеет непосредственное влияние на наши чувства. — 09.01.2012Беспокойство — это больше, чем просто когнитивный феномен, у него есть и физиологические основы. Поэтому помимо когнитивных трюков и внутренних уговоров сохранять бодрость духа, мы можем сделать что-то конкретное, чтобы уменьшить тревогу.
Не в деньгах счастье: Исследование показало, что индивидуализм важнее богатства — 15.06.2011
Свобода и независимость являются более важными составляющими благополучия, чем деньги. Таковы результаты анализа данных из 63 стран, опубликованные Американской психологической ассоциацией.
Почему не проходит депрессия?: Новые исследования ученых — 08.06.2011
В жизни каждого из нас случаются неприятности и трагедии, но большинству все же удается со временем приходить в форму. Однако некоторые продолжают находиться в депрессии в течение долгого времени.
Стресс помогает решать задачи: Психологи обнаружили положительный эффект от депрессии — 16.05.2011
Американские психологи пришли к выводу, что люди, страдающие депрессией, при решении ряда задач, работают лучше, чем здоровые люди.
Для борьбы со стрессом — сделай шаг назад: Нам необходим перерыв для саморефлексии — 14.04.2011
С ускорением темпа жизни многие начинают ощущать прессинг повышенных требований — на работе, дома, в школе или вузе, результатом чего может стать стресс.
Влияние на психическое здоровье плохо оплачиваемой, нестабильной и работы в плохих условиях является более сильным, чем отсутствие работы вовсе. Таковы выводы исследования австралийских ученых.
Соц. сети негативно влияют на самооценку: Новые исследования ученых — 21.02.2011
Чем больше времени девочки-подростки проводят в социальных сетях, тем больше вероятность негативного влияния на фигуру и возникновения расстройств пищевого поведения — анорексии, булимии и т.д.
Потеря работы: Психологи советуют, как справиться c депрессией после увольнения — 14.02.2011
Потеря работы часто вызывает негативные эмоции, а иногда наша боль выходит за рамки "бумажника", поражая нас до глубины души. Новые исследования свидетельствуют о том, что эти страдания могут привести к долгосрочным психологическим последствиям.
Ученые назвали самый депрессивный день года: Как же быть? — 02.02.2011
По данным исследования Дэна Крюгера из Университета штата Мичиган (США), третий понедельник января, то есть 17 января 2011 г., — самый депрессивный день в году.
Праздничный стресс опасен для здоровья: Ученые советуют расслабиться — 18.01.2011
Зимние праздники полны приятных сюрпризов, встреч с любимыми людьми, застольев и т.д. Но для многих из нас это еще и большой стресс.
Потеря работы: Не так страшна для психики, как ее малюют? — 14.01.2011
Результаты исследования ученых, опубликованные в Journal of Neuroscience, Psychology and Economics, показали, что потеря работы может иметь не столь разрушительные последствия для психического здоровья, как предполагалось ранее.
В Новый год без депрессии: Советы ученых — 13.01.2011
Новогодние праздники традиционно вызывают у людей сильные эмоции. У кого-то начинается стресс от подготовки к праздникам, покупки подарков, завершения дел на работе.
Новое исследование: Женщин привлекают мужчины, которые не боятся стресса — 20.10.2010
Мужчины с низким уровнем гормона стресса кортизола более привлекательны для противоположного пола, говорится в новом исследовании.
Есть ли сентябрьская депрессия?: Мнения ученых — 08.10.2010
В конце лета у многих школьников и студентов постепенно нарастает беспокойство, связанное с возвращением в школу или университет. Но дело не только в первых днях учебы и так называемой сентябрьской депрессии.
Какие устройства не дают мозгу передышки?: Ученые предупреждают о побочных эффектах цифровых устройств для психики — 04.10.2010Случалось ли вам заставать себя за просмотром сразу нескольких экранов — телевизора, компьютера, мобильного телефона и iPhone?
У вас стресс?: Ученые советуют ходить в лес! — 20.08.2010
Новые исследования еще раз подтверждают общеизвестную истину — время на открытом воздухе и на природе полезно для психического здоровья и психологического развития.
Избыточный вес не вызывает депрессию?: При искажении восприятия даже нормальный вес может вызвать депрессию — 16.08.2010Девушки подросткового возраста, которым кажется, что у них избыточный вес, более склонны к депрессии, чем девочки, действительно страдающие лишним весом, и знающие это.
Стресс: 18 способов профилактики от специалистов — 28.07.2010
Со стрессом можно, конечно, бороться с помощью шоколада, но хронический стресс может быть опасен для физического и психического здоровья.
5 советов, как не превратить праздники в стресс: Есть способы, с помощью которых можно снизить воздействие стрессовых ситуаций — 15.03.2010У многих из нас праздники ассоциируются с теплыми воспоминаниями о счастливом времени, проведенном с семьей и друзьями. Для некоторых же праздники не являются столь долгожданным и горячо любимым периодом.
Взаимосвязь ожирения и депрессии: Ох, тяжко мне... — 10.11.2009
Врачи должны уделять более пристальное внимание взаимосвязи общих психических заболеваний и ожирения у пациентов, поскольку эти две проблемы тесно связаны между собой.
Почему мы плачем? Чтобы стать ближе!: С точки зрения медицины, слёзы являются признаком физической боли или стресса. — 01.10.2009Учёный провёл анализ эмпирических данных, показавших, что слёзы дают эмоциональные "выгоды" и могут укрепить межличностные отношения.
Как женщине пережить лето без стрессов?: Как мы представляем идеальное лето? — 24.06.2009
Дети играют во дворе и наслаждаются тем, что им не нужно ходить в школу. Муж играет в гольф. А вы убираете дом, стираете и готовите. Знакомо?
Внешность и психика: Клиническая зависимость телесного образа и психических заболеваний — 04.09.2006
Родителям не стоит снисходительно смотреть на негативное отношение подростка к его внешности. Оказывается, это приводит к достаточно серьезным психическим расстройствам.
Причины пищевых расстройств: Роль эмоционального отношения со стороны родителей — 22.08.2006
Забота о ребенке — залог его психического здоровья в будущем. Ученые обнаружили причины женского недовольства собственной фигурой и образующихся вследствие этого пищевых расстройств — булимии и анорексии.
Мобильник помогает поднять самооценку: Мобильный бум среди подростков свидетельствует о наличии у многих из них психологических проблем — 08.06.2006Увлечение подростков болтовней по мобильникам, обменом sms-сообщениями и ринг-тонами чревато не только колоссальными счетами за телефон. Это также сигнал наличия у них психологических проблем, утверждают ученые.
Повелители мух: Буллинг и как с ним бороться — 26.05.2006
Физический или психологический террор по отношению к ребенку со стороны группы наносит жертве физический и эмоциональный вред. Причем буллинг со стороны девочек особенно опасен, утверждают психологи.
Кто на свете всех умней?: Сенсорный дефицит, характерный для пожилых людей, приводит к снижению IQ — 16.05.2006Американские ученые установили, что у студентов, выполняющих тесты в условиях, имитирующих дефицит восприятия, характерный для пожилых людей, падает умственный коэффициент. Сенсорный дефицит у пожилых приводит к снижению IQ, заключают они.
Цена совершенства: Сделай лучше — почувствуй себя хуже — 07.05.2006
Максималисты по духу стараются все сделать наилучшим образом, но все равно остаются неудовлетворенны результатом и зарабатывают такие проблемы как депрессия, усталость и раздражительность.
Модный базар в голове: А Вы можете сказать "стоп" бессмысленным тратам? — 19.04.2006
Для некоторых людей шопинг — это не удовольствие, а такое же болезненное пристрастие, как наркотики или алкоголь. Исследователи разбираются, кто такие шопоголики и почему они покупают до потери пульса (или денег).
Когда одного раза мало: Проверки и перепроверки не избавят от сомнений и не улучшат память — 11.04.2006Закрыта ли форточка? Выключен ли газ? Вы думаете, проверив это, Вы расслабитесь и перестанете тревожиться? Но, оказывается, детали запомнить гораздо труднее после многократного повторения одного и того же действия, установили психологи.
Инфомания — болезнь XXI века?: SMS-зависимость ничем не лучше наркотической — 10.04.2006
SMS-зависимость ничем не лучше наркотической. "Постоянный обмен sms-cообщениями временно снижает уровень коэффициента интеллекта на 10 пунктов", — говорит исследователь. Между тем, курение марихуаны приводит к уменьшению IQ лишь на 5 пунктов.
Перфекционизм. Цена совершенства: Завышенные стандарты качества в эпоху социальной инфляции — 06.04.2006Перфекционисты не только подвергают опасности собственное здоровье — из-за постоянного стресса и ожидания чего-то нехорошего, — но и портят жизнь окружающим, утверждают специалисты.
Нарциссизм. На вершине Олимпа: Нарциссизм помогает добиться успеха в бизнесе — 05.04.2006
Нарциссизм — слово, произносящееся непременно с негативным оттенком — не вызывает одобрения окружающих и считается помехой в жизни... Но иногда раздутое самомнение и эгоцентризм помогают подняться на самую вершину бизнеса.
Святые грешники: Ни церковь, ни школа не защитят детей от сексуальных домогательств — 02.04.2006
По подсчетам психологов, до 5% людей, имеющих неограниченный и неконтролируемый доступ в детские коллективы, проявляют сексуальные домогательства по отношению к детям.
ТВ — Ящик Пандоры?: Влияет ли телевизор на возникновение СДВГ? — 27.03.2006
Ребенок неуправляем, он не умеет общаться, он невнимателен, с ним невозможно справиться, говорят Вам в школе. Очень может быть, что он не "плохо воспитан", не "разболтан" и не "лентяй", а просто страдает от синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.
Риск смерти после потери супруга: Белые американцы тяжелее, чем черные справляются с потерей супруга — 25.03.2006Гарвардские социологи исследовали, как влияет потеря супруга на продолжительность жизни пожилых американцев. Выяснилось, что белые американцы более предрасположены в этом случае к скорой смерти, чем черные.
Недоношенные дети: Недоношенные дети депрессивны и замкнуты? — 21.03.2006
Недоношенные дети, в особенности девочки, больше, чем их вовремя рожденные сверстники склонны к тревожности, депрессии и замкнутости, сообщают ученые лондонского Института Психиатрии.
Антидепрессанты меняют мозг: Стресс вызывает генетические изменения в мозге — 12.03.2006
Теперь производители антидепрессантов будут учитывать ту область мозга, на которую нацелено химическое вещество, входящее в их состав. Необходимость рассмотрения участия отдельных областей мозга подсказали ученым обычные карликовые мыши.
Диагностика социальных страхов: Людей, страдающих социальными фобиями становится все больше — 03.03.2006Исследование мозговой активности помогает психологам диагностировать социальные страхи. У людей, страдающих социальными фобиями, эта активность сильно возрастает.
Не имей сто рублей, а имей сто друзей: Влияние дружеских отношений на коррекцию личности — 02.03.2006"Не имей сто рублей, а имей сто друзей" — смысл известной народной пословицы по-новому раскрыли Британские ученые, изучающие влияние дружеских отношений на коррекцию личности, страдающей психическими отклонениями.
Жертвы стресса и борьбы с ним: Только половина людей пытается бороться со стрессом — как правило безуспешно — 01.03.2006Что бы ни явилось причиной стресса, последствиями его становятся многочисленные заболевания, такие как ожирение, депрессия и гипертензия. Развитие этих заболеваний провоцируем мы сами, пытаясь бороться со стрессом. Не лучшим образом.
Детские депрессии и экстази: Причина употребления экстази взрослыми — депрессии в детстве — 27.02.2006Детские депрессии и повышенная тревожность увеличивают риск употребления нелегального наркотика экстази в зрелом возрасте, сообщают голландские исследователи.