01/09/2025 5 способов научиться любить самодисциплину этой осенью: Настройте баланс самодисциплины Осень — пора возвращения к работе. Но за время отпуска самодисциплина у многих снижается: нам хочется расслабиться и забыть о графиках и дедлайнах. Читать далее
25/08/2025 Исследования: как переключить мозг с лета на осень: 4 совета Переход от лета к осени может вызвать стресс и психологическое напряжение. Как подготовить мозг к более активной жизни и переключить его с лета на осень? Вот, что говорят исследования. Читать далее
18/08/2025 Почему в разгар лета пора пересмотреть цели?: 6 советов психолога Чувствуете, что застряли на пути к целям и с досадой вспоминаете данные себе новогодние обещания? Прошло полгода — пора подвести итоги. Читать далее