Американские ученые: самосострадание полезно для здоровья: Будьте добрее к себе
Согласно новому исследованию, проведенному в США, добрые мысли о себе и близких дают психологические и физические преимущества.
Читать далееПсихология и здоровье
Психологические аспекты здоровья и психология здорового человека
Исследователи: начинать с понедельника эффективнее, чем с нового года: Начну с нового года
По мнению исследователей, вместо того, чтобы ставить цель в начале года, более эффективным подходом является принятие резолюций в понедельник, то есть постановка еженедельных целей, которые можно рассматривать как мини-резолюциию.
Читать далееКино, театр и музеи помогут снизить риск депрессии: Важна регулярность
Новое исследование показало, что регулярные посещения кино, театра или музеев могут значительно снизить вероятность депрессии в пожилом возрасте.
Читать далееНедостаток сна может вызвать гнев: Как именно связаны сон и гнев?
Новое исследование показывает, что потеря всего пары часов сна ночью может привести к вспышкам гнева.
Читать далееГотовьте телегу зимой. Садоводство может продлить жизнь: Долгожители занимаются садоводством
Известно, что садоводство полезно для души, но исследователи также обнаружили, что такое времяпрепровождение может быть и секретом долголетия.
Читать далееПребывание на природе улучшает психическое состояние: Подарите себе больше природы
В ходе недавнего исследования ученые провели несколько экспериментов, чтобы определить, приведет ли время на природе к улучшению психического состояния.
Читать далееГрубость коллег на работе влияет на сон: Важно отпускать мысли о работе
Если у вас был плохой день на работе из-за грубых коллег, что-то веселое и расслабляющее впоследствии может способствовать лучшему ночному сну.
Читать далееПовторяющиеся люди в снах – это от стресса и беспокойства: Кто вам снится?
Существует много версий, объясняющих смысл сновидений. Есть общее убеждение, что они раскрывают глубины подсознания, включая наши страхи и желания.
Читать далееСпортзал или улица?: Предпочитаемый формат упражнений может рассказать о вашей личности
Вы предпочитаете тренировки в тренажерном зале или на открытом воздухе? Ответ может рассказать о вашей личности.
Читать далееУченые рассказали, что будет после вашего недельного отсутствия в Facebook: Что делает с нами Facebook?
Психологи проверили влияние недельного перерыва в использовании Facebook на психическое здоровье людей.
Читать далееСидячий образ жизни повышает тревожность: Сидячий образ жизни связан с тревожностью
Новое исследование показало, что сидение на протяжении всего дня связано с повышенным беспокойством.
Читать далееСладости связаны с тревогой и депрессией у мужчин: Меньше сладостей
Высокое потребление сахара связано с тревожностью и депрессией, показали новые исследования.
Читать далее| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | > | » |