Часто мы просто не знаем, каковы наши возможности, хотя каждый примеряет на себя большие и маленькие дела, спрашивая себя: "Смогу ли я этого достигнуть, если подключу все свои силы и возможности?" На этот счет есть хорошая русская пословица: "Какой же солдат не мечтает стать генералом?".
Мечты, мечты — и в этом наша слабость! Мечтать хорошо, но нужно научиться воплощать свои мечты в жизнь, тем более что "есть порох в пороховницах". По убеждению Г. Селье в мозге человека заключено столько мыслительной энергии, сколько физической энергии содержится в атомном ядре. Теоретически творческие и физические возможности человека неограниченны и неисчерпаемы!
Тренажер "Комфорт": Комплекс упражнений для оптимизации умственной работоспособности
Оптимизация умственной работоспособности и снижение негативных факторов работы с компьютером. Специальные упражнения для глаз, физические упражнения, упражнения дыхательной терапии, точечный массаж, упражнения американской имаготерапии. Более 40 методик.
Упражнения НЛП: Методики нейролингвистического программирования
Нейролингвистическое программирование — одно из наиболее популярных в настоящее время течений практической психологии. При подборке и разработке его методик заимствовались и дорабатывались наиболее эффективные приемы управления сознанием.
Способности: Развитие познавательных способностей
Различные методики когнитивной психологии позволяют развивать и улучшать свойства познавательных способностей человека, такие как внимание, память, интеллект, работоспособность и др. В разделе собраны рекомендации и упражнения для развития способностей.
Физические упражнения: Зрение, дыхание, точечных массаж
Пока мы не займемся своим физическим здоровьем, мы не сможем надеяться на полноценную реализацию умственного потенциала и повышение эффективности труда до того уровня, которого требует от нас все ускоряющийся темп современной жизни.
Психические упражнения: Психотехника, имаготерапия, гипноз, психодрама
У современной психологии есть рычаги воздействия на психологическое состояние человека и его деятельность. В этом разделе приводится набор приемов, программ и методов психического воздействия на человека для получения желаемых результатов.