Методы психологической коррекции
Психологический анализ и психологическая коррекция. Психокоррекция.

У современной психологии есть различные рычаги, оказывающие влияние на психологическое состояние людей, а значит и их практическую деятельность. Психологическая помощь человеку может быть оказана в ситуации не только существующей объективно, но и в случае субъективно переживаемого неблагополучия.

Переживания человека могут быть очень сильны и выражаться в глубоком недовольстве собой, окружающими, жизнью в целом, в страдании переходящем в боль. Тогда требуются не просто консультации, но иногда и экстренная психотерапевтическая помощь, а если страдания человека формируются в клиническую картину заболевания, то человек вынужден обращаться к врачу.

Психологическая помощь нужна в случаях, когда:

• неблагополучие связано с особенностями личности человека, его характера взаимоотношений с окружающими, особенностями жизненных ситуаций;
• человек, обратившийся за помощью не является больным, но испытывает какой-либо дискомфорт в психологическом отношении.

Психологический анализ деятельности человека

Прежде чем осуществлять психологическую помощь, психологу нужно провести психологический анализ деятельности человека, изучая с какими проблемами в условиях реальной деятельности, он сталкивается, отражениями этой деятельности в голове человека и осуществлением регулирующей функции по отношению к движениям человеческого тела.

Задача психолога изучить влияние деятельности на развитие психических процессов, состояний и свойств человека, психического склада личности.

Внешняя предметная деятельность человека связана с внутренней деятельностью, т.е. предметные действия над объектом заменяются психическими операциями, такой переход от внешнего реального действия к внутреннему идеальному называется интериоризацией. Благодаря интериоризации, у психики человека появляется способность оперировать образами предметов, находящихся вне поля его зрения.

Во время интериоризации происходит качественное изменение психической жизни. Внешняя сторона человеческой деятельности связана с движениями, с их помощью человек воздействует на окружающий мир, при этом она определяется и регулируется внутренней психической деятельностью.

Для полного понимания роли психики, в деятельности человека нужно изучая внешнюю сторону его деятельности, выявить внутреннюю психическую сторону.

Механизмы управления движением

Из исследований П.А. Анохина, Э.А. Асратяна, Н.А. Бериштейна следует, что моторный (двигательный) акт является результатом подвижной перестраивающейся функциональной системы, включающей импульсы, связанные с различными участками, а не фиксированной группы мышц.

Управление движениями осуществляется по принципу обратной связи. Человек, мало того, что имеет перед собой образ (цель и план), но и информацию о текущем состоянии. Из множества сигналов (зрительных, слуховых, тактильных и др.) человек выбирает сигналы, соответствующие его задаче и использует их для достижения своей цели.

Система движений управляется и регулируется целью человека. Если перед человеком стоит цель, допустим, коррекции своего физического состояния, то ему нужно сознательно выполнять и контролировать не только действие в целом, направленное на цель, но и отдельные движения.

Повторяя одни и те же действия во время выполнения упражнений, тренировки, человек выключает из поля своего сознания отдельные компоненты сознательного действия, достигает автоматизма, приобретает определенный навык.

В основе любого навыка лежит выработка условнорефлекторных связей, при повторении нервного пути, они закрепляются, и это приводит к точной локализации процессов возбуждения в определенных нервных структурах.

Аналогичные процессы протекают и при тренировках внимания, памяти и т.д. В основе прогрессивных изменений лежат многократные повторения успешных действий. Такое многократное выполнение определенных действий, имеющее своей целью освоение и упрочение знаний или движений, опирающееся на понимание и сопровождающееся сознательным контролем и корректировкой, называют упражнением.

Психологическая помощь

В любом случае психологическая помощь индивидуальна и должна быть основана на глубоком проникновении в личность обратившегося за помощью, в его чувства, переживания, установки, картину мира, межличностные отношения с окружающими.

Для такого проникновения и используются специальные психодиагностические методы, необходимые для того, чтобы дать возможность психологу определить программу дальнейшей работы с человеком для создания оптимальных условий жизни или развития.

Психокоррекционные методы — это набор приемов, программ и методов воздействия на поведение людей. Одно из направлений психокоррекционной работы — улучшение психического состояния человека — включает в себя гипноз, самогипноз, аутогенную тренировку, медитацию. Материалы по этим и другим методам психического воздействия будут публиковаться в нашей рассылке и на сайте.

Часто поводом для обращения к психологу может служить плохая память, недостаточное внимание, заторможенность сенсомоторных процессов, снижение умственной работоспособности, недостаточное развитие каких-либо способностей. И в этих случаях психолог способен помочь человеку, если он вооружен современным компьютерным диагностирующим и развивающим комплексом "Effecton".

С его помощью, психолог способен диагностировать проблемные моменты и применить необходимое воздействие при помощи упражнений комплекса, либо при помощи других инструментов практической психологии. Следует заметить, что некоторые из методик комплекса вполне могут быть использованы без участия квалифицированного психолога: это касается модулей работы с познавательными процессами: внимания, памяти, интеллекта, сенсорики и т.д.

Другие же методики, в частности, входящие в пакеты "Личность" или "Отношения" должны использоваться и интерпретироваться только квалифицированным в области психодиагностики специалистом.