22/12/2025 77% новогодних обещаний заканчиваются ничем: Как достичь целей: 3 совета психолога В новогодние праздники мы часто обещаем себе начать новую жизнь и формулируем цели, но исследования показывают: 77% таких обещаний терпят неудачу уже к концу первой недели наступившего года. Читать далее
15/12/2025 Не хочется браться за дела и работу накануне праздников?: 6 стратегий борьбы с прокрастинацией Прокрастинация приводит к снижению продуктивности, повышению уровня стресса и тревожности, показали исследования. Читать далее
08/12/2025 Хотите изменить жизнь в новом году?: 5 стратегий достижения сложных целей Решили поставить себе сложные цели? Например, стать врачом, пилотом, переехать в другой город, открыть свое дело или выучить иностранный язык? Читать далее