24/03/2023 Хотите улучшить эмоциональное здоровье?: Правильно думайте о будущем Традиционная терапия сосредоточена на прошлом, но исследования показали, что размышления о будущем могут помочь в лечении депрессии. Читать далее
14/03/2023 5 способов борьбы с синдромом самозванца: Синдром самозванца — это парадокс «Если бы они только знали… Я мошенник, и все вот-вот узнают». Эти 5 советов помогут вам остановить синдром самозванца. Читать далее
03/03/2023 Чтобы повысить креативность, ставьте во главу угла личную жизнь, а не работу: Мы никогда не знаем, какой опыт может произойти, когда мы просто доступны для него Свободное от работы время может привести к повышению эффективности работы, но этому необходимо уделять должное внимание и усердие. Воспользуйтесь следующими 3 советами о том, как это сделать. Читать далее
20/02/2023 7 стратегий борьбы с прокрастинацией: Сделайте искушение наградой Эти советы помогут вам «перехитрить свой мозг». Читать далее
17/02/2023 Почему важно не отождествлять работу со своей личностью?: Мы – не наша работа Опрос декабря 2022 года (ResumeBuilder) показал: 61% бизнес-лидеров говорят, что в их организациях, скорее всего, будут увольнения в 2023 году; 70% введут мораторий на прием на работу; 79%, скорее всего, уволят так называемых «тихих лодырей». Читать далее
10/02/2023 4 причины того, почему мы делаем неправильный выбор: Неисправный компас Поняв причины вашего собственного неправильного выбора, вы сможете встать на более полноценный жизненный путь. Читать далее
31/01/2023 Как правильно провести самоаудит в начале года?: Вот почему саморефлексия – такая привлекательная практика на весь год Практика исследования самих себя может быть чрезвычайно полезной. Если все сделано правильно, она способна повысить осознанность, способность контролировать свои эмоции и обеспечить большее чувство благополучия. Читать далее
19/01/2023 10 вещей, которые нужно сделать, чтобы «встряхнуться»: Главное – не позволять этому продолжаться дольше, чем необходимо Решили в новом году все изменить, изо всех сил пытаетесь двигаться вперед, но снова появляется что-то, что вас блокирует? Читать далее
09/01/2023 Начинаем год с расстановки приоритетов. Как это сделать эффективно?: Превратите свои ценности во время Вы не можете сделать все сразу, поэтому расставьте приоритеты в своих ценностях. Создайте иерархию производительности, которой вы сможете следовать. Читать далее
28/12/2022 В новый год с новыми целями: 4 совета по формированию полезных привычек: Привязывайте один стимул к другому Исследования бессознательных процессов помогают нам понять формирование привычек. Читать далее
23/12/2022 Исследование выявило самые распространенные причины, по которым люди лгут: Альтруистические причины Новое исследование показывает наиболее распространенные причины лжи, а также связь типа личности с мотивами обмана. Читать далее
13/12/2022 Не позволяйте соцсетям ухудшать ваше настроение в конце года: Что делать вместо того, чтобы сидеть в социальных сетях? Недавнее исследование показало, что люди с симптомами депрессии или тревоги, как правило, активно пользуются социальными сетями. Читать далее
