01.06.2020 Ученые объяснили, почему мужчины отказываются носить маски: Осторожное поведение как противоположность риску Мужчины в три раза чаще, чем женщины, признают, что они не соблюдают правила ношения медицинских масок. Это согласуется с более широкой моделью более ответственного (по сравнению с мужчинами) поведения женщин в отношении здоровья. Читать далее
18/05/2020 Готовы ли вы вернуться в мир социальных контактов? О чем стоит помнить: Принятие защитных мер должно быть мотивирующим фактором для всех нас Мир постепенно готовится вернуться к обычной социальной и профессиональной жизни. Читать далее
12/05/2020 Как тренировать свои мысли, чтобы снизить тревогу во время пандемии?: Что говорит ваш мозг? Ваш разум может быть сильным союзником или грозным врагом, особенно в эти напряженные времена. Простые практики когнитивно-поведенческой терапии, ориентированной на осознанность, могут помочь вам... Читать далее
07/05/2020 Наука объясняет, почему во время пандемии мы видим более яркие сны: Что означают ваши яркие сны? Замечали ли вы, что ваши сны стали более яркими и даже странными с момента начала пандемии и самоизоляции? Согласно Instagram, вы не одиноки. Блогеры активно рассказывают, что в последнее время у них именно такие сны. Читать далее
29/04/2020 10 способов сохранить психическое здоровье во время пандемии: Думайте позитивно. Поскольку пандемия COVID-19 продолжается, и многие постоянно находятся в своих домах, на нас и наши отношения с семьей, ложится огромная нагрузка. Читать далее
24/04/2020 Счастливы вместе: как сохранить отношения в четырех стенах карантина: Развивайте сострадание Чувства грусти, гнева, раздражительности, беспокойства и растерянности усиливаются, потому что большую часть времени вы и ваш супруг находитесь в четырех стенах? Читать далее
16/04/2020 5 заблуждений, из-за которых люди не соблюдают социальное дистанцирование: Вера в свои права Эти ошибки мышления могут заставить человека игнорировать призывы к социальному дистанцированию, считает Сет Дж. Гиллихан – доктор философии. Читать далее
07/04/2020 Психологи объяснили, почему во время коронавируса не все люди до сих пор остаются дома: Эмоциональная эпидемиология В последние недели мы наблюдали рост числа погибших, беспрецедентные меры правительств в ответ на COVID-19 и радикальные изменения повседневной жизни для большей части мира. Читать далее
30/03/2020 6 методов борьбы с тревогой из-за коронавируса: Заботьтесь о себе Коронавирус COVID-19 вызывает у вас беспокойство? Глобальная вспышка может быть тревожной для многих. Читать далее
27/03/2020 Как справиться со страхом перед коронавирусом? 10 советов: Уменьшите стресс Новости, касающиеся коронавируса, ослабили многих из нас. Мы заказываем дополнительные дезинфицирующие средства для рук, закупаем продукты, и это не острая реакция, а разумные действия. Читать далее
23/03/2020 7 творческих хобби, которые помогут улучшить ваше психическое здоровье: Сделайте свое мыло Исследования показали, что хобби может помочь улучшить психическое здоровье. По словам психологов из новозеландского университета Отаго, участие в различных творческих мероприятиях, связанных с хобби, улучшает наше состояние. Читать далее
18/03/2020 5 популярных высказываний, которые полезно переписать на свой лад: Без выходных! В сети на нас со всех сторон летят фразы и советы, которые наш мозг вынужден переваривать. Читать далее
